Frases, citas y refranes sobre el ayuno

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Frases, citas y refranes sobre el ayuno

Si desea mantener un cuerpo sano, ayune y camine; si un alma sana ayuna y ora; caminar ejercita el cuerpo, orar ejercita el alma, el ayuno limpia a ambos.
(Francis Quarles)

La luz del mundo se enciende dentro de ti mientras ayunas y te purificas.
(Mahatma Gandhi)

El ayuno es el primer principio de la medicina.
(Rumi)

En la base de una dieta saludable debe estar esta decisión: elegir un día y aplicar la regla del ayuno. Una vez a la semana, el día que elijas, no introducirás alimentos en el cuerpo, lo que tendrá un beneficio total.
(Umberto Veronesi)

Si se siente heroico al ayunar, piense que dos tercios de la población mundial son heroicos.
(Kalamat)

El ayuno del cuerpo es alimento para el alma.
(Juan Crisóstomo)

Hay una dulzura escondida
en ayunas.
Somos laúdes, nada más y nada menos.
Si la caja de sonido
está lleno de todo, sin música.
Si el cerebro y el vientre se purifican
de la quema del ayuno, cada momento
un canto nuevo surge de este fuego.
La niebla se aclara y una nueva energía
te hace apresurar
los pasos frente a ti.
(Rumi)

La filosofía del ayuno nos invita a conocernos a nosotros mismos, a dominarnos y a disciplinarnos para ser más libres. Ayunar es identificar nuestras adicciones y liberarnos de ellas.
(Tariq Ramadán)

Saca algo del vientre y resérvalo para el Espíritu.
(San Gregorio di Nazianzo)

El ayuno no tiene valor en sí mismo; lo que importa es la intención del que ayuna.
(Giovanni Cassiano)

Cuando ayunes, no tomes un aire melancólico como los hipócritas, que desfiguran sus rostros para mostrar a los hombres que están ayunando. De cierto os digo que ya han recibido su recompensa. En cambio, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara, para que la gente no vea que estás ayunando, sino solo tu Padre que está en secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará.
(Jesús de Nazaret, Evangelio según Mateo)

El camino del monje es diferente. La obediencia, el ayuno y la oración son incluso objeto de burla, pero el camino a la verdadera, auténtica libertad pasa inevitablemente por ellos: yo mismo corto las exigencias superfluas e inútiles, someto mi voluntad orgullosa y ambiciosa, la humillo con obediencia y, con la ayuda de Dios, logro la libertad del espíritu y con ella la alegría espiritual.
(Fyodor Dostoievski)

Esté más vacío y grite como lloran las herramientas de caña.
Más vacío, escribe secretos con el bolígrafo de caña.
Cuando te has hartado de comida y bebida,
una horrible estatua de metal se encuentra donde debería
sienta su espíritu. Cuando ayunas
los buenos hábitos se juntan como amigos
que quieren ayudarte.
El ayuno es el anillo de Salomón.
(Rumi)

Cuando las facultades están vacías, todo tu ser está escuchando.
(Thomas Merton)

El ayuno cura las enfermedades, seca los humores del cuerpo, hace huir a los demonios, libera de los pensamientos impuros, aclara la mente y purifica el corazón, santifica el cuerpo y eleva al hombre al trono de Dios.
(Ateneo de Naucratis)

A través de la oración, el ayuno y la meditación, Dios responderá.
(Monica Johnson)

El ayuno purifica el alma, eleva la mente, somete la carne al espíritu, contrita y humilla el corazón, disipa las nubes de la lujuria, apaga el fuego de la lujuria y enciende la verdadera luz de la castidad. Te trae de vuelta a ti mismo.
(San Agustín)

El acto de comer puede resultar agotador; se necesita mucha energía para digerir los alimentos. Cuando el cuerpo se libera de esta tarea, naturalmente se siente más liviano y mucho más animado.
(Allan Cott)

Para prolongar su vida, reduzca sus comidas.
(Benjamin Franklin)

Es más difícil comer con moderación que ayunar por completo. La moderación requiere conciencia. La renuncia requiere sólo la tiranía de la voluntad “.
(Sandor McNab)

“Le aseguro a la amable colega que puede contar con mi solidaridad: entre una comida y otra no tendré comida”.
Sobre la huelga de hambre llevada a cabo por la senadora Franca Rame contra la ampliación de la base militar de Vicenza.
(Giulio Andreotti)

Cocinar es el arte más antiguo, porque Adam nació en ayunas.
(Anthelme Brillat-Savarin)

Comemos en compañía, pero ayunamos en soledad, porque el aliento se vuelve malo con el ayuno.
(Guido Ceronetti)

Entonces, más que dolor, pudo ayunar.
(Inf. 33, Conte Ugolino)

¿No es el ascetismo una forma superior de epicureísmo y no es el ayuno una forma sublime de glotonería?
(Gustave Flaubert)

El que vive en la esperanza muere en ayunas.
(Benjamin Franklin)

La codicia es un ayuno que viene con comer
(Roger Judrin)

Es mejor no ayunar y sentirse humillado por ello, que ayunar y sentirse satisfecho con ello.
(Blaise Pascal)

No comer lo suficiente no es necesariamente el camino a la santidad. ¿Cuántas visiones de la eternidad han surgido por un bajo nivel de azúcar en sangre?
(Robertson Davies)

Ayuno de todo, pero nunca del amor
(Don Dino Pirri)

Dale a otro de lo que te privas. Así, vuestra penitencia corporal contribuirá al bienestar de los necesitados.
(San Gregorio Magno)